在以下例子中，说话者在使用“觉得”时都并未准确地表达自己的感受。
1. 在“我感到/觉得”后加上一句话或类似“就像”“好似”这样的词：
“我觉得你应该更懂事。”
“我觉得自己就像个失败者。”
“我觉得好像在和一堵墙生活。”
2. 在“我感到/觉得”后带上“我、你、他、她、他们、它”这些人称。
“我觉得自己一直在被使唤。”
“我觉得这样做是没有用的。”
3. 在“我感到/觉得”后加上指代他的名称或者名词。
“我觉得艾米挺负责的。”
“我觉得我的上司很爱控制人。”
相反，实际在表达感受时，我们甚至可以完全不使用“感到/觉得”这个词。我们可以说“我觉得很恼火”，也可以简单地说“我很恼火”。
在非暴力沟通中，我们需要区分：我们是在表达自己的感受，还是在表达对自己的想法。
1. 想法：
“我觉得作为一名吉他手，我弹得不够好。”
在这个句子中，我在评价自己作为吉他手的弹奏水平，而没有表达自己的感受。
2. 感受：
“想到我的吉他弹奏水平，我感到失望。”
“想到我的吉他弹奏水平，我感到着急。”
“想到我的吉他弹奏水平，我感到沮丧。”
当我认为自己“弹得不够好”时，背后的感受可能是失望、着急、沮丧或是别的情绪还有些表达被误认为是感受，实际上却是我们对他人的想法，以下是一些例子：
1. “我觉得我的同事看不起我。”
“看不起”是在描述想法，即我认为别人如何看待我，背后的感受也许是难过、挫败。
2. “我感到被误解。”
“被误解”是在描述想法，即我认为他人不了解我，背后的感受也许是焦虑、不快等。
3. “我感到受到了冷落。”
这句话同样是在对他人行为做出诠释。当我们正想一个人呆着时，“受到冷落”也许会让我们感到如释重负；但有时，如果我们很希望融入他人，则会感到伤心。
表达想法而非感受的类似词语还有：
被抛弃 不受信任 被羞辱
受到虐待 被打断 被拒绝
受到攻击 受到恐吓 不受重视
受到背叛 被玩弄 受到要挟
被陷害 被操纵 不受赏识
受到霸凌 受到误解 不被理睬
受到欺骗 受到忽视 不被看见
受到胁迫 被挤压 不被支持
被差遣 被看不起 不被需要
被逼迫 被施压 被利用
被贬低 受到挑衅
部编版四年级下册的第六单元的各课知识点，还有本单元习作内容，资深教师整理出来，方便学生学习和作为复习资料，查缺补漏，高效学习使用。
每一个单元的语文要素是非常重要的，建议学习一定多关注语文要素，完成本单元的学习目标。
第六单元
一、单元要素
1. 学习把握长文章的主要内容。
2. 按一定顺序把事情的过程写清楚。
二、单元目标
1. 认识33个生字，读准5个多音字，会写15个字，会写13个词语。
2. 用较快的速度默读课文，学习把握长文章的主要内容。
3. 感受人物的美好品质。
4. 能根据讨论的目的，记录重要的信息，并有条理地汇报。
5. 能按学习的顺序把自己学做事情的过程写清楚。
18 小英雄雨来（节选）
第18课课文目标
1. 认识“晋、絮”等13个生字，读准多音字“吧、塞、哇”，会写“晋、炕”
等15个字，会写“芦花、发愣”等13个词语。
2. 用较快的速度默读课文，了解雨来被称为“小英雄”的原因。
3. 能用列小标题的方式把握课文的主要内容。
4. 体会还乡河景色描写的作用。
第18课的语文基础落实
1.指导朗读词语：铅笔、姥姥、胳膊、红绸子、趁着、扭身、塞进、迈入、捆绑、扒开、慌忙
2.指导理解词语：晋察冀、苇絮、糠皮、枪栓、炕上、劫难、枪毙、敌人、尸首
3.指导拟声词：哗啦哗啦、吧嗒吧嗒、咕咚咕咚、呜哩哇啦、哐啷、嗖嗖、嘟嘟囔囔、叽叽咕咕、呜呜地哭、哗哗地流、嗷嗷地叫、嗡嗡地叫
4.指导多音字：“吧”、“哇”、“塞”
第18课课文学习
1.引导学生思考：怎样将六部分的内容进行整体的把握呢？通过讨论，回顾把握文章主要内容的方法。明确方法握长文章的主要内容的方法，为每一部分列小标题。
2.默读课文，用概括法为第一部分列小题，用引用法为第二部分列小标题。
3. 运用方法为每一部分列小标题，串联小标题概括主要内容。
4.提出自己疑问，继续学习。
第18课拓展延伸
教育部基础教育课程教材发展中心发布的2020年中小学生阅读指导目录中，就为我们推荐了《小英雄雨来》这本书。如果大家想了解更多关于小英雄雨来的故事，可以完整的把这本书读一读。
19*我们家的男子汉
第19课 课文目标
1.认识“徽、谜”等13个生字，读准多音字吭、强。
2.尝试用较快的速度默读课文。
3.结合文中的小标题把握课文的主要内容.，体会作者的情感。
4.尝试给每个部分换个小标题。
第19课基础落实
1.认读词语，识记生字
“国徽、谜语、嘴唇、和尚、荤菜、 倔强、 嘱咐、 沮丧、情绪、
一声不吭、嘹亮、妨碍、轮廓”
2. 多音字吭、强。
3. 总结自学生字方法：（生字组词、偏旁归类、熟字加偏旁、形近字区分）
4. 理解词语：一声不吭
第19课课文学习
1.了解作者王安忆及其作品。
2.理清思路，明晰作者是从哪些方面来写“我们家的男子汉”的？
（1）他对食物的兴趣；
（2）他对独立的要求；
（3）他面对生活挑战的沉着。
3.梳理课文结构，概括主要内容。
这篇课文的主体部分作者按人物的性格特点用小标题的形式呈现出来，那么你能不能结合课文中的小标题，说说为什么称这个孩子为“男子汉”呢？
（学习把握长文章主要内容的方法：把小标题的内容连起来，就是这篇文章的主要内容）
4.提炼文章小标题的方法：
（1）依据段意提炼
（2）依据文章的主题提炼
（3）依据文中的完整故事提炼
（4）引用课文中的词句提炼
（5）引用主要人物的语言提炼
5.提炼方法，尝试给每个部分换一个小标题
引用课文中的词句提炼： 引用主要人物的语言、动作提炼：
（1）对所有的滋味都有兴趣； 或（1）他吃饭很爽气；
（2）他提出要让他自己买； （2）不要，不要，我自己说；
（3）坦然地接受了这个现实。 （3）他勇敢地抓住窗框。
第19课拓展延伸
《我们家的男子汉》原文内容共有五部分，课文选取了其中三部分，另外两部分分别是：他对父亲的崇拜、他的眼泪，课下，同学们可以自己读一读，也可以用课上学到的列小标题的方法试着换一换小标题呦！
20* 芦花鞋
第20课课文目标
1.认识“搓、葵”等7个生字。
2.默读课文，用列小标题的方式把握课文的主要内容。能和同学交流印象最深的内容。
3.能够对比出本单元三篇课文在结构上的相同点和不同点。
第20课语文基础落实
1.指导朗读词语：葵花、搓绳、编织、祈求、遗憾、污迹、雪屑、漫天大雪
2.指导读音及字义：“屑”、“搓”
第20课课文学习
1.对比阅读，找出本单元三篇课文在结构上的相同点和不同点，明确可以用不同的方式将课文划分为几部分。
2.读课文，为课文每个部分列出小标题，总结列小标题的方法。
3.概括课文主要内容，学生汇报交流，明晰可以通过串联小标题的形式把握文章的主要内容。
4.走进作者，出示《青铜葵花》其他精彩片段，引导学生迁移应用，选取学过的方法为文章列小标题。
第20课拓展延伸
阅读作家曹文轩的其他作品。
习作 我学会了
一、习作目标
1.写一件自己学会的最有成就感的事。
2.把学做这件事的经历、体会和同学分享。
3.习作写完后，能和同学互相修改作文。
二、 学习目标
1．能按学习的顺序把自己学做事情的过程写清楚。
2．能写出学习过程中遇到的困难或有趣的经历，把心情变化写下来。
基础落实
1.情境引入，激发兴趣
2.明晰要求，把握目标。
3.借助范例，领悟学法。
4.回归整体，佳作赏析。
习作学习
一、情景引入，激发兴趣
结合教材中给出的图片和生活中自己学会做的事情，引入习作内容。
二、明晰要求，把握目标
1、同学们认真读一读本次习作的要求，借助以往习作的经验，找出里面的关键词句，记录在本子上。
2、说一说自己对习作要求的理解（写什么、怎么写）。
三、借助范例，领悟学法
1、旧知迁移，学方法
借助以往的学习经验，你知道哪些习作方法可以运用到本次习作中？
（1） 写作技巧1：叙事有序
以《我学会了梳头》为例，我为什么要自己学习梳头？我是怎样练习梳头的？最后我是怎样学会的？梳理习作思路（起因、经过、结果），按照一定的顺序把事情写具体。
（2）写作技巧2：突出重点
事情的经过部分要作为重点来写，也就是把学做事过程中遇到了什么困难，自己又是如何克服的这个过程写具体、生动。
（3）写作技巧3：抓住细节
结合课文《我们家的男子汉》片段，习得写作技巧：对人物的语言、动作、神态进行细致刻画，在叙事的过程中，把人物的心情变化写充分。
2、评价修改，用方法
结合同学《我学会了梳头》的习作片段，进行评改，领悟习得的方法在文章中的恰当运用。
四、回归整体，佳作赏析
1、梳理习作思路和写作方法
2、欣赏例文《我学会了梳头》
五、教师小结：成长见证着我们的点点滴滴，让我们用手中的笔来记录童年美好的生活。
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