随着社会发展，人们的生活越来越丰富多彩，很多人喜欢运动，特别是户外运动，对身心健康有非常多的好处。户外运动有哪些，我们就来看看常见的一些户外运动，看看你参加过多少。
常见户外运动种类及项目
一、水面运动及航海类：
1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陆地运动及单车运动：
1、徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。
2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
三、山地运动及地下活动：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食：
1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
五、机动车船及航空运动：
1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。
2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。
3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
六、娱乐休闲及军体运动：
1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。
2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。
长长的年假大家打算在家做些什么呢 ? 与家人团聚时刻除了吃东西、打牌聊天之外，不妨一起来场热血沸腾的探险之旅吧！以下推荐五部不同类型的户外冒险电影，从登山、攀岩、潜水一直到滑雪，在家也能很Outdoor !
注意 : 每项户外活动都有他的风险存在，进行任何活动前确实做足功课以及风险评估。如果与父母一同观看，不妨与家人做好沟通，让爱你的人放心才算是一名优秀的户外玩家！
勇夺 2019 奥斯卡最佳纪录片的《Free Solo徒手攀岩》，记录了美国攀岩者 Alex Honnold 以无绳方式成功攀上酋长岩的故事。位在优圣美地 ( Yosemite ) 的酋长岩 ( El Capitan ) ，过去从来没有人能以无绳的方式攀登，在毫无保护装备的状况下每一个环节都必须完美，些微的失误都可能让他粉身碎骨。影片里除了纪录这段人类最伟大的挑战外，透过 Alex 与女友间两人间的互动，可以感受到他内心追求梦想的渴望与女友心中的不安所产生的情绪碰撞。
《极限登峰》
改编自法国运动天才 Marco Siffredi 的传奇故事。片中 Scott 是名极具天份的年轻滑雪选手，在阿尔卑斯山脉的极限滑雪赛一战成名之后，他的野心越来越大，最大的目标就是完成攀登世界第一高的珠峰并从顶峰滑雪下山，完成自古以来没有人尝试过的挑战。当他遇上了崇拜的滑雪大师 Perrick 并开始一同为此次挑战而准备时，他们两都没料到这将会为彼此带来人生中最危险、最艰巨的挑战。整部电影结合了登山与滑雪运动，于阿尔卑斯山与喜马拉雅山实景拍摄，壮丽的山景与一望无际的雪白世界，看完只想赶快出国滑雪啊！
《奇迹救援》
2018 年 6 月 23 日，12 名少年足球野猪队的成员以及一名教练，在完成当天训练后前往位于清莱府美塞镇国家公园内的睡美人洞探险，却因突如其来的暴雨造成大量雨水灌入深邃的洞穴中，导致 13 人因此被困在漆黑的洞穴中。当时正逢雨季，洞穴内的状况只会越来越糟，泰国政府立即向国际请求支援，随即来自世界各地二十多个国家，数百名顶尖的专家们立即加入这场极具困难的救援任务。虽然故事最后的结局大家都知道，不过导演希望可以通过镜头将当时的救灾状况、各方的立场与心理压力，完整呈现在观众面前。
《巅峰极限》
Peter 与 Annie 是一对喜爱户外活动的兄妹，与登山好手父亲在一次的攀岩中发生了意外，父亲为了保住他们的性命下令 Peter 切断绑在自己身上的连接绳以减轻重量。亲眼目睹父亲坠落身亡的 Peter 从此自责不已，在得不到妹妹的谅解下封闭自我不再爬山。数年后 Annie 为了完成父亲的遗愿，决定征服全世界第二高峰 K2，但在过程遭遇突如其来的雪崩而受困山中。为了营救命在旦夕的妹妹，Peter 号召一群登山伙伴，在时间与天气条件极端不利的情况下前往拯救……。
《127 小时》
真人真事改编，描述一位资深探险家 Aaron Ralston，在一次独自于峡谷探险时不幸发生意外，一块大圆石砸下并夹住了他的手臂。从不向别人告知去处的他，当受困于峡谷时没有人知道他正遭遇危险，一切都只能靠自己解决。受困了五天，当维持生命的资源都消耗殆尽后他做了人生中最重大的决定，切断自己的手臂……。受困过程的心境转折被通过镜头细腻地描绘着，最后虽然失去了一只手，但冷静地判断最终拯救了自己的性命。除了展现了求生意志的强大力量之外，也时刻地提醒我们独攀的危险性。
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