#一句话形容夏日生活#自从那天晚上熬夜加班到今天为止，感觉自己的睡眠都还没有补回来。后来又出省出差，即便住的酒店环境不错，也没有睡好！忙碌不堪的工作，让人无语的有些人……交织在一起让我感觉不到轻松快乐！虽然我能马上觉察自己的情绪，并且一再的鼓励自己、安慰自己。
终于来到了周六的早上，即便知道还是要回单位加班，但是不会如平时上班那么忙碌，无论如何，也要穿上跑鞋去晨跑！由于睡到自然醒才出门，七点多的天空，太阳早就升起来了！戴上墨镜，耳机，往熟悉的公园跑去！
没有擦防晒，预计九点前的阳光晒起来会很健康。与其说是去晨跑，不如说是把身心放到大自然里面去“袒露”一下！
前往公园的路上，看到路边西餐厅门前种植的玫瑰花，红色、黄色、白色，有的开得正艳，有的已经快枯萎，凑到花前闻到淡淡的花香。慢慢继续往前跑，又发现了一个楼盘小区门口有一棵形状十分有层次感的罗汉松，在其他普通的树木旁边，它显得特别耀眼而又有贵族感！我不禁走上前仔细观察了一番，用手轻触了一下罗汉松的叶子，确认它是真的树后继续往前跑！
没想到，太阳那么大的早晨，公园里还有那么多晨跑、散步的人！有的人已经跑到汗流浃背！沿着公园里面的沥青路面慢跑，发现最先开放的凤凰树上已经没有了火红色的花，花期正式落幕。接着开放的紫色（不知道名字）花朵也接近尾声，公园里花儿的主角变成了粉色的“绣球”！小小的一棵树上，每条树枝上都挂着一大束粉色的花儿，引得蜂儿都围着它转！
没有吃早餐，除了鸭舌帽和墨镜外没有任何防晒装备，跑到第五公里的时候，我突然觉得想吐，果断地停了下来，慢慢地走着！往树荫底下走，一阵风吹过，我举高双手，就像跟风拥抱了一样！时不时地听到鸟儿在歌唱，看到鸟儿从地上又飞到了树上，从这棵树又飞到了另外一棵树上！
公园里的常开花除了紫色的牵牛花，还有红色的太阳花，另外一种粉色和红色不知名的花！芭蕉树长得特别好，竹子很瘦，让我想起苏东坡写的“宁可吃无肉、不可居无竹”！公园里有一些龙眼树，挂着几串龙眼，应该是不好吃，正是龙眼成熟时，竟然无人采摘！
在树荫底下，静静地看着湖面，感受微风，看着草地和树木，身上还有被太阳光照过后的热量在不停地蒸发，汗水早就湿了衣服，但是仍然觉得不算尽兴，因为没有达到连头发都往下滴汗的淋漓尽致感！天气炎热，空腹跑，前段时间接二连三的睡眠不足，还是悠着点吧！
只要让我有时间到大自然里去跑跑步，就感觉马上换了一种心情！所有的不良情绪都会烟消云散！大自然就是我的“加油站”！身处大自然中，你会感觉自己的渺小，你会被日出日落的美景治愈，你会被鲜花绿植吸引，如果你觉得生活遇到了困难或者心情不好，不妨到大自然里去走走吧！
清朝道光年间，贵州贵阳有一位诗人叫陈忠平，又叫陈钟祥，字息凡，号趣园，虽然没有考中进士，先后做过沧州知府、赵州知府，著有《依隐斋诗抄》十二卷。
陈忠平成就不大，做官却很勤奋，读他的诗歌就可以知道，他经常熬夜加班，而且还加出了毛病。
陈忠平有一首七律，题目很实在，就叫《冬日通宵加班》 。
一年容易又霜飞，
摇曳书灯曙色微。
数字翻新由我写，
文章落臼让人讥。
清茶有味供消遣，
俗眼无能辨是非。
不见寒号枝上鸟，
殷勤只管劝加衣。
一年时光随着飞霜到来，转眼就过去了，
摇曳的书灯很昏暗，亮了一个通宵。
公文上的数字花样翻新，我想怎么写就怎么写（看来数字出官的把戏，是人家清朝早就玩不要的），
只是很是惭愧，这种拾人牙慧的文章只会惹人嘲笑。
无聊得厉害，还可以喝杯清茶打发时光，
可惜我这样的俗人，公文上的是非是分辨不出来的。
忽然，窗外树枝上一个寒号鸟啾啾鸣叫，
不住地劝我多加衣裳。
另外，陈忠平还写过一组七绝，记录他熬夜加班，结果腰疾越来越重的光辉事迹。
诗的标题很长，说他腰痛缠身，强支病体加班，搞得病痛加剧，晚上听着雨声到天亮，所以写成四首绝句（这个节奏，都可以当序了）。
《强支腰疾加班转剧，难寐听雨待旦，爰成四绝句》
其一
翻雨翻烟羡柳娇，
随人心意短长条。
书生不擅逢迎事，
偶一垂肩便折腰。
第一首开宗明义，写引起腰痛的原因：
还是柳条好啊，可以在雨中、烟中自由飘转，
在人们面前千娇百媚，柳条长短随时变化无穷。
不像我这个憨直的书生，没有官场逢迎的本事，
只是偶尔对长官垂一回肩，就把腰给弄折了（这是诗意自嘲，人家可不是真给长官鞠躬落下的腰痛，吼吼）。
其二
直既不能弯不能，
键敲单手尚兢兢。
会当布谷勤农日，
肯许文山压案崩。
这首写腰痛的症状：
腰痛得厉害，站直不行，弯腰也不行，
只能用一只手办事，身体还颤抖得厉害。
现在还能支撑，可是等到布谷鸟催促农忙的时候，
只怕文书堆积，来不及处理，要把桌案压塌。
其三
困极欲眠眠未曾，
侧身僵卧类枯僧。
隔帘听得零零雨，
滴向心尖似有棱。
这首写腰痛的心情：
困得厉害的时候，似睡非睡，
侧着身子在床上一动不能动，就像老僧入定。
门帘外面，正在下着淅淅沥沥的小雨，
一滴一滴滴上心上，好像长了棱角，扎得我心痛。
其四
断续晨钟烟外敲，
檐牙数遍又通宵。
扶床慢起窗前问，
可藉东风倚沈腰。
这首写腰痛的希望：
断断续续，檐牙下晓烟里的晨钟又敲了几次，
不知不觉，又过了一个通宵。
我慢慢扶床起来，走到窗前，自言自语地问，
我这腰细得和沈约一样，连东风都可以扶我走路了吧？
陈诗人用他的惨痛教训告诉我们：加班千万条，健康第一条！
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