太极，中国女性的“精神旗袍”
前段时间在一次国学演讲中，听众是一些知性的时尚女性，她们对传统文化很有兴趣，对生活充满热爱，但是对太极拳了解并不多，邀请我做了一个太极国学讲座。开始大家就问了一个简单而又深刻的问题：太极拳是什么？我们为什么一定要练太极拳？它和其他的健身运动有什么不同？我看着会场中陈列的许多精美旗袍回答说，“太极拳是中国女性的精神旗袍”。
太极拳不仅仅是一种健身术，还是一种养生术、养心术。它的巨大作用是在精神层面对生命的锻造和升华。中国女性为什么喜欢穿旗袍？因为旗袍最适合中国女性的身材和气质。它是从服饰的角度应承了中国女性对于生命的理解、体验和展现。它以一种生活方式体现了丰富的生命形态。
旗袍形式简洁但雍容大气，充分体现了中国女性内敛而又乐观向上，端庄而又灵动，静谧而又飘逸的东方女性美，它是最符合中国女性的身材、内在气度与审美取向的服饰。而太极拳，它的精神内核和文化特征与旗袍是相同意象下的不同表述形式，它是从内向外的表达了中国人的生命理解和追求。练习太极拳就是女性为自身量身定做，打造的具有恒久的，独具魅力的，充满活力的，高贵典雅的精神旗袍。
太极如旗袍，没有过于繁复的样式，却有无限风情与韵味，在云手翻掌之间，柔性的美与刚性的韧，天衣无缝的契合，有“人间值得”的归心之感。这便是太极的举止美。
通过太极拳的练习，健康身心，容光焕发，步履轻盈，从容自信，这便是太极拳给女性带来的健康美。没有健康的人就没有神采，生命状态黯淡无光，再好的衣服在身也是索然无彩。
太极拳处处弧形，曲线尽现，婉转不绝，绕梁三日，太极拳的修炼，倡导中正、舒展、畅达，讲究动静相生，举手投足之间的每一动作每一动势，充满了内外的张力，以及含蓄有度的法则规矩，这便是太极的形态美。
太极拳理法合一，阴阳和谐。长期习练太极拳的人，具有沉稳的气息。晓阴阳变化之理，察生发循环之道。通过练习太极，能够实现“知拳达理”。长期习练太极拳，能够从大局着眼，从高处着眼，从长远着眼。具有开放性的思维，对事物具有动态的理解力，因此具有闪耀智慧光芒的知性美。
太极拳儒雅大方，秀中慧外，意气涵于内，而舒展达于外。把一个活脱脱的生命激发出来，激扬出来，涵养起来。将内在的生命能量，不断的培育壮大，并且将这种能量，润达于四肢百骇。培养强大的心性是它独特的作用，太极拳的锻炼使得女性具有强大的优雅气场，这便是太极拳的气质美。
通过太极拳的锻炼，修炼出独一无二的，最符合自身的特点和气质的精神旗袍。这件旗袍是属于你的，是世上唯一的，不可取代的专属用品。做一件旗袍衣服，可能穿在自己身上很美，穿在别人身上同样的美。但是太极拳这件精神旗袍是不可替代的，如影随形，此生相伴，永不抛弃，她成为你最贴心、最真实，也是最忠实的朋友，呵护你的健康。还润养你的脏腑，温暖你的心境，融通你的环境，伴随你一生，成为每一个女性朋友最具价值的一件贴身的锦绣华服。
北海市陈铭广作
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飒爽英姿米陆长，
情投意合乐同框。
红衫黑裤修文武，
笑脸舒心现吉祥。
挥掌劲如 楊家将 ，
舞歌柔似蝶莺娘。
珠城晚景逍遥姥，
潇洒人生锻炼忙。
2020年8月13日
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